Moment Propolis |
Menjaga kesehatan tubuh sangatlah
penting, karena akan menentukan sehat tidaknya tubuh kita. Jika kita tidak
menjaga kesehatan tubuh kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan
akan memudahkan penyakit untuk masuk kedalam tubuh kita, dan ujung-ujungnya
rumah sakitlah tujuan Momentlizer. Pola hidup sehat
yang baik dan benar lah merupakan obat yang paling ampuh mencegah Momentlizer dari berbagai macam
penyakit.
Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat Setujuhkan, baik jasmani maupun rohani. Tapi disini kami akan berbicara soalnya jasmaninya. Banyak dari Momentlizer pasti mencari apa saja tips kesehatan yang baik dan benar di google. Akan tetapi kebanyakkan dari tips kesehatan tersebut tidak menjelaskan secara jelas apa saja yang perlu di lakukan.
Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat Setujuhkan, baik jasmani maupun rohani. Tapi disini kami akan berbicara soalnya jasmaninya. Banyak dari Momentlizer pasti mencari apa saja tips kesehatan yang baik dan benar di google. Akan tetapi kebanyakkan dari tips kesehatan tersebut tidak menjelaskan secara jelas apa saja yang perlu di lakukan.
Jadi di sini kami akan berbagi tips untuk meningkatkan daya tahan tubuh supaya tetap sehatbugar, sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap segala penyakit. FLU
merupakan musuh besar bagi manusia saat musim hujan. Meskipun bukan
penyakit berbahaya, namun serangan flu bisa membuat kinerja Momentlizer jadi menurun.
Bicara flu, ada beberapa jenis asupan yang dipercaya
sanggup mencegahnya. Apa saja asupan itu? Baiklah kami akan mengulasnya untuk Momentlizer cekidot..
A. Protein
“Saat musim hujan, cobalah perbanyak asupan berprotein
tinggi macam daging, telur, dan susu. Selain mampu mencegah flu, sederet
makanan tersebut juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh” ujar Wesley Delbridge,
R.D., juru bicara di Academy of Nutrition & Dietetics.
B. Probiotik
Untuk menangkal datangnya serangan flu, konsumsilah
Yogurt Yunani secara rutin. Makanan tersebut sarat akan probiotik yang dapat
menyeimbangkan bakteri jahat di dalam tubuh Momentlizer. Demikian kata Refaat Hegazi, Ph.D., M.P.H., direktur
medis di Abbott.
C. Vitamin C
Semua orang setuju jika vitamin C mampu mencegah datangnya
flu. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian Momentlizer, konsumsi saja beberapa makanan semisal jeruk, pepaya,
atau tomat.
D. Vitamin A
Flu juga dapat dicegah bila Momentlizer rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A
macam ubi jalar, wortel, atau telur. Perlu Momentlizer
tahu, asupan-asupan tersebut dapat menghadang masuknya bakteri dan virus ke
dalam tubuh.
E. Vitamin E
Musim dingin dapat melemahkan sel-sel tubuh Momentlizer. Karenanya, untuk
meningkatkan sistem kekebalan tubuh, konsumsilah beberapa makanan yang mengandung
vitamin E seperti almond, bayam, dan brokoli secara rutin.
F. Bawang Putih
Bawang putih mempunyai keunggulan yaitu
untuk menjaga kesehatan Momentlizer
dengan cara meregulasi hormon, meregulasi aliran darah, meningkatkan gairah bercinta dan banyak lainnya.
Kalau diperhatikan lebih jauh, bawang putih ini memiliki fungsi dalam
meningkatkan kekebalan yang mengesankan. Bawang putih mengandung allicin,
sebuah komponen kuat yang dapat menghancurkan bakteri dan infeksi.
G. Olahraga
Berlatih secara teratur dapat
memobilisasi sel T, sejenis sel darah putih yang dikenal untuk menjaga tubuh
terhadap infeksi dan meningkatkan kekebalan tubuh Momentlizer. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa orang-orang
yang berolahraga dengan intensitas sedang (seperti jalan cepat) secara rutin
menurunkan risiko serangan penyakit flu sebesar 50%.
H. Vitamin D
Musim dingin ditambah tubuh yang kekurangan vitamin D
dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas. Untuk menyiasatinya,
konsumsilah beberapa makanan yang kaya akan vitamin D seperti susu dan sereal.
I. Barley dan Oat (Sejenis Gandum)
Gandum mengandung serat
potensial yang disebut beta-glucan dengan antioksidan yang efeknya patut
diacungi jempol dan antimikroba. Barley dan oat adalah makanan yang baik untuk
meningkatkan imunitas pada manusia.
J. Moment Propolis
Propolis Mint mengandung unsur utama yaitu Flavonoid. Flavonoid adalah
pigmen warna pada tumbuhan yang memiliki kemampuan untuk melawan penyakit pada
tumbuhan. Menurut Indian Journal of Pharmacology (2001,33:2-16) beberapa efek
farmakologi dan biokimia dari flavonoid adalah :
- Memiliki aktivitas pada system syaraf pusat dengan komponen yang menyerupai anti-anxietas.
- Memiliki aktivitas memperbaiki kinerja jantung.
- Memiliki aktivitas menurunkan kadar lemak di dalam tubuh.
- Pada saluran pencernaan memiliki aktivitas sebagai Anti-tukak lambung dan hepatoprotektor (melindungi sel hati).
- Antioksidan.
- Aktivitas Anti-Inflamasi (anti radang).
- Aktivitas Anti- Neoplasma (tumor /kanker).
- Menjaga elastisitas dan permeabilitas dinding pembuluh darah.
- Aktivitas Anti-mikroba (bakteri,virus,jamur).
- Memiliki aktivitas regulasi terhadap hormone dan enzyme dalam tubuh kita.
Itulah beberapa tips untuk meningkatkan daya tahan tubuh supaya tetap sehat bugar, semoga dengan membaca
tips-tips kesehatan ini akan membuat Momentlizer lebih sadar akan betapa
pentingnya hidup sehat dan menjadi acuan Momentlizer untuk memulai hidup sehat
dari sekarang.